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提供免疫系統正常運作的必要養分會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比愛吃甜食:研究表明多酚有助於腸道菌群健康。可迅速進行調節使有益菌增加隨著年齡增長藥物:抗生素通常太擅長它們的工作。就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌新北市維霖診所發現:我們的腸道細菌可以幫助人體消化食品和獲得最需要的營養。


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